自立訓練（生活訓練）
認定NPO法人 青少年の居場所Kiitos（キートス） の拠点
生活訓練事業所Porta（ポルタ）
知的障がいや精神障がいのある18歳からの方が、地域で自立して暮らす力をつける生活訓練の事業所
通う前に知りたいこと2026年11月15日に確認
| だれが使える | 地域で自立して暮らすために支援が要る、知的障がいや精神障がいのある18歳〜65歳未満の方です。 |
|---|---|
| 使うのに要るもの | 障害福祉サービスの受給者証です。お住まいの市区町村で申請します。 |
| 開いている日 | 月〜金曜の10:00〜16:00。土日・祝日・年末年始は休みです。 |
| 利用料 | サービス利用料の1割です。月の上限額は所得に応じて0円〜37,200円です。 |
| 利用できる期間 | 最長2年です。長く入院していた方などは3年になることがあります。 |
| 定員 | 20名です。 |
はじめかたを見る（2つ）
| 見学・体験 | 随時受け付けています。電話か、Porta公式サイトのお問い合わせフォームで連絡します。 |
|---|---|
| 利用までの流れ | 見学・体験のあと、面談、受給者証の申請、契約の順に進みます。 |
この拠点について
Porta（ポルタ）は、Kiitosから生まれた、障害福祉サービスの自立訓練（生活訓練）の事業所です。Kiitosに長く通ってきた人たちが20代、30代になり、次の一歩を見つけにくくなっていたことから、社会に出る準備をする場としてつくられました。Portaはイタリア語で「扉」という意味です。
職員と一緒に、自分の特性を知りながら、自立して暮らすために何が要るかを考え、一人ひとりに合わせたプログラムをつくります。個別のプログラムが基本で、グループワークで人とのかかわり方も練習します。Kiitosと同じく、安心して過ごせる居場所であることを大切にしています。
主なプログラム
- 生活力を身につける … 料理・洗濯・掃除などの家事、お金・体調・服薬の管理、生活リズムの調整
- コミュニケーションの力を高める … SST（ソーシャルスキルトレーニング）、グループミーティング
- 自分自身を知る … ストレスコントロール、リラクゼーション、自分の特性の理解
- 社会とつながる … 交通機関・銀行・役所の使い方、就職活動に必要な訓練や支援
一日の流れ
10時に通所し、ラジオ体操のあと、45分ずつの個別活動やグループワークを午前に1回、午後に2回します。昼は給食があります。15時から清掃と振り返りをして、16時に終わります。途中からの参加や早めの退出もでき、それぞれのペースで活動します。
部屋
リビング、キッチン、トレーニングルーム、面談室があります。
運営している団体
Kiitos（キートス）は、生きづらさを感じている子どもや若者が「ここにいていい」と思える場所として、2010年から調布市で開いている居場所です。中学生から利用できます。学校へ行きづらいとき、家にいても安心できないとき、一人ぼっちだと感じるときに来られます。
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