ヘルプマーク をもっと活用しよう！日々を安心して過ごすために

1.ヘルプマークを活用してますか

ヘルプマーク は、サポートが必要なことを周囲に示し、サポートを受けやすくするための目印です。
ヘルプマーク のことや活用方法などをまとめてみました。

ヘルプマークとは
義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など、外見からは分からなくても援助や配慮を必要としている方々が、周囲の方に配慮を必要としていることを知らせることで、援助を得やすくなるよう、作成したマークです。
ヘルプマークの配布や優先席へのステッカー標示等を、平成24年10月から都営地下鉄大江戸線で、平成25年7月から全ての都営地下鉄、都営バス、都電荒川線、日暮里・舎人ライナーで開始し、さらに、平成26年7月からゆりかもめ、多摩モノレール、平成28年12月から、都立病院へと拡大して実施しています。
また、平成26年7月から民間企業への働きかけも実施しています。
ヘルプマークを身に着けた方を見かけた場合は、電車・バス内で席を譲る、困っているようであれば声をかけるなど、思いやりのある行動をお願いします。
東京都福祉局より引用

2.ヘルプマーク の入手方法

2-1.配布先から入手

ヘルプマークは、各都道府県の指定の窓口で入手できます。配布場所は自治体によって異なりますが、市役所や区役所、保健所、障害者相談センター、公共交通機関の駅などです。東京都の場合は都立病院でも配布されている場合があります。

ヘルプマークを入手するには、本人または代理人が窓口で申し出をするだけで、診断書や障害者手帳などの提示は不要です。ただし、自治体によっては「ヘルプマーク交付申請書」の記入を求められる場合もあります。
各都道府県での配布先などは「助け合いのしるしヘルプマーク」に記載されているページがあったので共有します。

東京都福祉局「助け合いのしるしヘルプマーク」

ヘルプマークは無料で配布されていますが、基本的に1人1枚までです。転売など、不正な流用はしないようにしましょう。

2-2.自分で手作りする

ヘルプマークは公式のデザインガイドラインに基づいた手作りも許可されており、予備や、好みのサイズで手作りする方もいます。
マークを活用する際の注意等が書かれたマニュアルはこちらからダウンロードできます。

ダウンロードする

2-3.ショップで入手する

我が家ではこの【のびパス/ヘルプマーク光に反射する パスケース】を支援学校へ通うリュックにつけています。とても便利だったのでこちらも紹介いたします。
下のリンク以外でも色々なヘルプマークが販売されていますよ。

3.ヘルプマーク はどんな人が対象なの

外見からはわかりにくい困難を抱えている方に向けて作られたマークです。対象となる方の例を紹介します。

「誰かの助けが必要になるかも知れない」と感じたら、ヘルプマークを利用しましょう。周囲もマークの意味を理解することで、社会全体の支援の輪が広がります。

4.ヘルプマーク を身につける利点

支援が必要な子どもがヘルプマークを身につけることで得られるメリットは多くあります。 特に、日常生活の安心感や周囲からのサポートを受けやすくなる点が大きなメリットかなと個人的に感じます。

ヘルプマークは、子ども自身の安心感を高め、周囲からの理解とサポートを受けるための重要なツールです。必要なときに適切なサポートを受けられるようにすることで、子どもがより自由に、安心して成長できる環境を整えることができます。また、家族や周囲の人たちにとっても、サポート体制を共有することで不安を軽減できます。

子どもたちの「自立の第一歩」にヘルプマークを身に付けてみてはいかがでしょうか。

5.ヘルプマークの活用ポイント

5-1. 必要な情報を一緒に持ち歩く

東京都では持病や連絡先を記載することができるヘルプカードがあります。カードには、緊急連絡先や必要な支援内容など、手助けしてほしい内容が記載できるようになっているのでヘルプマークと一緒に所持することで保護者や本人の安心につながります。

5-2. ヘルプマークをつける位置を工夫する

見えやすい場所（リュックやかばんの外側など）につけると、周囲が気づきやすくなります。

さいごに

ヘルプマーク は支援が必要であることを示し、つけている方が安心して日常生活をおくるのために有効なツールです。
外出時に身に付けることによって積極的に活動範囲が広がると思います。社会にヘルプマークの認知が広がることを願っています。